Muitos candidatos a emprego se perguntam se devem incluir interesses no seu currículo. A resposta não é simples e depende da sua situação e da vaga almejada.
Quando feitos da maneira correta, adicionar interesses ao seu currículo pode ajudá-lo a se destacar dos demais concorrentes. Isso permite que os gestores de contratação conheçam um pouco mais sobre quem você é como pessoa. Em alguns casos, isso pode até ser o diferencial que garante a entrevista!
No entanto, nem todo currículo precisa de uma seção de interesses, e nem todo hobby deve constar no seu documento.
Este guia ensinará tudo sobre como adicionar interesses ao seu currículo. Você aprenderá quando incluí-los, quais escolher e como listá-los corretamente.
Antes de nos aprofundarmos, vamos esclarecer a distinção entre hobbies e interesses:
Interesses são temas que despertam sua curiosidade ou tópicos sobre os quais deseja aprender mais. Exemplos incluem história, programas de culinária ou exploração espacial.
Hobbies são atividades que você pratica efetivamente no seu tempo livre. Exemplos incluem cozinhar, tocar violão ou fazer trilhas.
Ambos podem agregar valor ao seu currículo quando são relevantes para a vaga. Hobbies demonstram quais habilidades você pode ter desenvolvido fora do ambiente de trabalho. Interesses revelam o que motiva você e sobre o que você é curioso.
De acordo com especialistas em currículos da Teal, a chave é escolher atividades que sejam relevantes, demonstrem habilidades valorizadas pelo empregador e sejam únicas ou memoráveis.
Decidir se deve incluir interesses no seu currículo depende de vários fatores:
Conforme observado por especialistas da NovoResume, inclua hobbies apenas se eles agregarem valor e não fizerem com que seu currículo ultrapasse uma página.
Antes de escolher quais interesses incluir, pesquise sobre a empresa e a vaga. Observe:
Essa pesquisa ajuda você a escolher interesses alinhados com o que a empresa valoriza. A chave é sempre conectar seus hobbies e interesses aos requisitos da vaga, conforme enfatizado por especialistas em carreira da MyPerfectResume.
Abaixo, apresentamos alguns dos melhores interesses que você pode considerar adicionar ao seu currículo:
Escrita e Blogging demonstram sólidas habilidades de comunicação. Esses interesses comprovam sua capacidade de expressar ideias com clareza, algo essencial na maioria das profissões.
Fotografia revela criatividade, atenção aos detalhes e habilidades técnicas. É uma opção versátil que funciona bem para diversas funções, não apenas para as criativas.
Arte e Design destacam seu pensamento criativo e capacidade de resolver problemas. Empresas valorizam essas competências em diversos setores.
Leitura exercita o cérebro e demonstra que você está em constante aprendizado. Além disso, aprimora o foco e o conhecimento geral.
Aprender Idiomas comprova seu interesse por outras culturas. Também evidencia dedicação e habilidades de resolução de problemas.
Cursos Online demonstram seu compromisso com o aprendizado contínuo e o crescimento profissional.
Esportes em Equipe, como basquete ou futebol, evidenciam trabalho em equipe, liderança e habilidades de comunicação.
Esportes Individuais, como corrida ou ciclismo, demonstram autodisciplina e capacidade de definir e alcançar metas.
Yoga ou Meditação sugerem que você gerencia bem o estresse e mantém o foco sob pressão.
Trabalho Voluntário mostra que você se importa com sua comunidade e sabe trabalhar com grupos diversos. Isso é especialmente valioso para funções em trabalho social ou organizações sem fins lucrativos.
Oratória Pública comprova fortes habilidades de comunicação e confiança.
Viagens indicam adaptabilidade, consciência cultural e abertura para novas experiências.
De acordo com especialistas em redação de currículos da TopResume, o nome da seção depende do que você está listando:
Depois de escolher interesses relevantes, veja como formatá-los:
Adicione uma seção intitulada "Interesses" ou "Hobbies e Interesses" na parte inferior do seu currículo. Essa localização garante que ela não ofusque seções mais importantes.
Liste no máximo 3 a 5 interesses. Menos que isso pode parecer vazio; mais que isso pode parecer preenchimento desnecessário.
Em vez de apenas "música", escreva "tocar piano clássico" ou "compor música eletrônica". Detalhes específicos são mais memoráveis e demonstram envolvimento genuíno.
Quando possível, utilize linguagem ativa. Em vez de apenas "fotografia", tente "fotografia de paisagem" ou "fotografia de retratos".
Abaixo, veja o que os recrutadores podem observar quando você lista certos interesses:
| Interesse | Habilidades Demonstradas |
|---|---|
| Esportes em Equipe | Trabalho em equipe, liderança, comunicação |
| Escrita/Blogging | Comunicação, criatividade, auto-motivação |
| Fotografia | Criatividade, atenção aos detalhes, habilidades técnicas |
| Trabalho Voluntário | Empatia, trabalho em equipe, gestão de tempo |
| Aprendizado de Idiomas | Dedicação, consciência cultural, resolução de problemas |
| Viagens | Adaptabilidade, sensibilidade cultural, planejamento |
| Leitura | Aprendizado contínuo, foco, pensamento analítico |
| Culinária | Criatividade, seguir instruções, gestão de tempo |
Ao incluir interesses no seu currículo, evite as seguintes armadilhas:
Evite qualquer coisa relacionada a política, religião ou temas polêmicos. Isso pode gerar viés antes mesmo de você conseguir uma entrevista.
Não liste "assistir TV" ou "navegar nas redes sociais". Essas atividades não demonstram nenhuma habilidade ou engajamento ativo.
Liste apenas interesses que você realmente pratica. Os recrutadores podem perguntar sobre eles durante as entrevistas, e qualquer desonestidade será facilmente percebida.
Evite interesses muito comuns, como "ouvir música" ou "ficar com amigos". Isso não transmite nenhuma informação útil ao recrutador sobre você.
Esportes radicais ou hobbies potencialmente perigosos podem preocupar os empregadores, especialmente se a função envolver considerações de segurança.
Como discutido neste fórum do Reddit, esteja atento às preferências regionais. Em algumas regiões, como a Europa continental, uma seção de "Hobbies e Interesses" é comum, enquanto nos EUA ela pode ser menos valorizada.
Se você listar um interesse, esteja pronto para falar sobre ele em uma entrevista. Saiba explicar por que gosta dele e o que aprendeu com essa prática.
Se alcançou algo notável em seu interesse (como completar uma maratona ou publicar um blog), mencione-o.
Pense em como seus interesses ajudaram a desenvolver habilidades relevantes para a vaga. Esteja preparado para fazer essas conexões durante as entrevistas.
Mesmo na seção de interesses, mantenha um tom profissional. Este não é o lugar para linguagem informal ou piadas.
Para uma Vaga de Marketing:
Para uma Posição de Desenvolvedor de Software:
Para uma Posição de Gestão:
Às vezes, sua seção de interesses pode ser o fator decisivo entre você e outro candidato com qualificações semelhantes. É aqui que isso realmente importa:
No entanto, especialistas da Zety alertam que, se você tem vasta experiência e seu currículo já ocupa duas páginas, pode ser melhor omitir hobbies e interesses.
Profissionais de carreira divergem quanto à inclusão de interesses. Enquanto alguns especialistas, como os da LiveCareer, destacam seu valor para demonstrar personalidade e adequação cultural, outros da ResumeBuilder sugerem que é pouco provável que contribuam nas fases iniciais de contratação, quando os gestores focam exclusivamente nas qualificações.
O consenso entre redatores de currículos certificados é utilizar os interesses de forma estratégica — apenas quando eles agregarem valor genuíno à sua candidatura.
A decisão de incluir interesses no seu currículo deve ser estratégica. Quando feita corretamente, essa seção pode:
Lembre-se: sua seção de interesses deve apoiar sua narrativa profissional, não distraí-la dela. Escolha interesses que agreguem valor à sua candidatura e estejam alinhados com a vaga desejada.
Dedique tempo para pesquisar cada empresa e cargo. O que funciona para uma vaga pode não funcionar para outra. O segredo está em fazer escolhas ponderadas sobre o que incluir e como apresentá-lo.
Seu currículo é sua principal ferramenta de marketing. Cada seção, incluindo os interesses, deve trabalhar em conjunto para apresentá-lo como o candidato ideal para a vaga. Quando você inclui interesses no seu currículo de forma estratégica, oferece aos gestores de contratação uma visão mais completa de quem você é e do porquê seria excelente para a equipe deles.