Cómo incluir intereses en tu currículum: Guía completa 2025

Muchos candidatos se preguntan si deberían incluir intereses en su currículum. La respuesta no es sencilla: depende de tu situación y del puesto al que aspiras.

Cuando se hace correctamente, añadir intereses a tu currículum puede ayudarte a destacar entre otros candidatos. Muestra a los reclutadores un poco de quién eres como persona. Incluso puede ser el factor decisivo para conseguir el trabajo.

Sin embargo, no todos los currículums necesitan una sección de intereses. Y no todos los pasatiempos deberían figurar en él.

Esta guía te enseñará todo sobre cómo añadir intereses a tu currículum. Aprenderás cuándo incluirlos, cuáles elegir y cómo listarlos correctamente.

¿Cuál es la diferencia entre pasatiempos e intereses?

Antes de profundizar, aclaremos la diferencia entre pasatiempos e intereses:

Intereses son temas que te fascinan o sobre los que deseas aprender más. Ejemplos incluyen historia, programas de cocina o exploración espacial.

Pasatiempos son actividades que realmente realizas en tu tiempo libre. Ejemplos incluyen cocinar, tocar la guitarra o hacer senderismo.

Ambos pueden aportar valor a tu currículum si son relevantes para el puesto. Los pasatiempos muestran qué habilidades podrías haber desarrollado fuera del entorno laboral. Los intereses revelan qué te motiva y qué despierta tu curiosidad.

Según expertos en currículums de Teal, la clave es elegir actividades que sean relevantes, demuestren habilidades valoradas por el empleador y sean únicas o memorables.

¿Cuándo deberías incluir intereses en tu currículum?

Decidir si incluir intereses en tu currículum depende de varios factores:

Deberías añadir intereses cuando:

• Te queda espacio después de incluir todas las secciones esenciales (información de contacto, experiencia laboral, educación y habilidades)
• Eres nuevo en el mundo laboral y tienes poca experiencia
• La empresa valora la personalidad y el ajuste cultural
• La oferta de trabajo solicita explícitamente pasatiempos o intereses
• Tus intereses están relacionados directamente con el puesto (como los videojuegos para una empresa de videojuegos)
• Estás aplicando a startups o empresas creativas
• Necesitas rellenar vacíos en tu historial laboral o destacar habilidades blandas

Omite la sección de intereses cuando:

• Tu currículum ya está lleno con experiencia laboral relevante
• Añadir intereses obligaría a extender tu currículum a una segunda página
• Estás aplicando a puestos muy formales o tradicionales
• Tienes muchos logros profesionales que destacar
• Tus pasatiempos no tienen nada que ver con el puesto

Como señalan expertos de NovoResume, incluye pasatiempos solo si aportan valor y no hacen que tu currículum supere una página.

Investiga antes de listar tus intereses

Antes de elegir qué intereses incluir, investiga la empresa y el puesto. Fíjate en:

• La oferta de trabajo: ¿Qué habilidades buscan?
• El sitio web de la empresa: ¿Cómo es su cultura?
• Redes sociales: ¿Cómo se presentan?
• Perfiles de empleados: ¿Qué comparten los empleados actuales sobre sí mismos?

Esta investigación te ayuda a elegir intereses que se alineen con lo que la empresa valora. La clave es siempre alinear tus pasatiempos e intereses con los requisitos del puesto, como enfatizan los especialistas en carrera de MyPerfectResume.

Intereses que funcionan bien en los currículums

Aquí tienes algunas de las mejores opciones de intereses que puedes considerar incluir en tu currículum:

Intereses Creativos

Escritura y Blogging demuestran sólidas habilidades de comunicación. Estos intereses prueban tu capacidad para expresar ideas con claridad, una cualidad que la mayoría de los empleos requieren.

Fotografía refleja creatividad, atención al detalle y destrezas técnicas. Funciona bien para una amplia variedad de roles, no solo para aquellos en el ámbito creativo.

Arte y Diseño resaltan tu pensamiento creativo y tus habilidades para resolver problemas. Las empresas valoran estas competencias en múltiples industrias.

Intereses Basados en el Aprendizaje

Lectura ejercita tu mente y demuestra que estás en constante aprendizaje. Además, mejora la concentración y amplía tus conocimientos generales.

Aprendizaje de Idiomas muestra tu curiosidad por otras culturas. También evidencia dedicación y habilidades para resolver problemas.

Cursos en Línea demuestran tu compromiso con el aprendizaje continuo y el crecimiento profesional.

Actividades Físicas

Deportes de Equipo, como el baloncesto o el fútbol, evidencian capacidad de trabajo en equipo, liderazgo y habilidades de comunicación.

Deportes Individuales, como correr o andar en bicicleta, demuestran autodisciplina y habilidades para establecer y alcanzar metas.

Yoga o Meditación sugieren que manejas bien el estrés y mantienes la concentración incluso bajo presión.

Actividades Sociales

Voluntariado muestra que te preocupas por tu comunidad y que sabes trabajar con grupos diversos de personas. Esto es especialmente valioso para roles en trabajo social u organizaciones sin fines de lucro.

Oratoria Pública demuestra sólidas habilidades de comunicación y confianza.

Viajes indica adaptabilidad, conciencia cultural y apertura a nuevas experiencias.

Cómo nombrar tu sección de Intereses

Según expertos en redacción de currículums de TopResume, el nombre de la sección depende de lo que estés listando:

• Si solo tienes intereses relevantes, llama a la sección "Intereses".
• Si solo tienes pasatiempos relevantes, llama a la sección "Pasatiempos".
• Si estás incluyendo ambos, utiliza "Pasatiempos e Intereses".
• Algunos prefieren "Actividades e Intereses" para incluir trabajo voluntario y clubes.

Cómo listar los intereses en tu currículum

Una vez que hayas seleccionado intereses relevantes, aquí tienes cómo formatearlos:

Crea una Sección Separada

Añade una sección titulada "Intereses" o "Pasatiempos e Intereses" al final de tu currículum. Esta ubicación asegura que no eclipse a secciones más importantes.

Manténlo Conciso

Lista un máximo de 3 a 5 intereses. Tener menos puede parecer vacío, mientras que tener más puede parecer relleno innecesario.

Sé Específico

En lugar de solo "música", escribe "tocar piano clásico" o "componer música electrónica". Los detalles específicos son más memorables y demuestran un compromiso genuino.

Usa Verbos de Acción

Cuando sea posible, emplea un lenguaje activo. En lugar de "fotografía", prueba con "fotografía de paisajes" o "fotografía de retratos".

¿Qué habilidades demuestran diferentes intereses?

Esto es lo que los reclutadores podrían observar cuando listas ciertos intereses:

Interés	Habilidades Demostradas
Deportes de Equipo	Trabajo en equipo, liderazgo, comunicación
Escritura/Blogging	Comunicación, creatividad, auto-motivación
Fotografía	Creatividad, atención al detalle, habilidades técnicas
Voluntariado	Empatía, trabajo en equipo, gestión del tiempo
Aprendizaje de Idiomas	Dedicación, conciencia cultural, resolución de problemas
Viajes	Adaptabilidad, sensibilidad cultural, planificación
Lectura	Aprendizaje continuo, concentración, pensamiento analítico
Cocina	Creatividad, capacidad de seguir instrucciones, gestión del tiempo

Errores comunes que debes evitar

Cuando incluyes tus intereses en el currículum, evita estas trampas:

No listes intereses controvertidos

Evita cualquier tema relacionado con política, religión o asuntos polémicos. Estos podrían generar prejuicios antes incluso de que obtengas una entrevista.

Evita actividades pasivas

No incluyas "ver televisión" o "navegar por redes sociales". Estas actividades no demuestran ninguna habilidad ni compromiso activo.

No mientas ni exageres

Solo incluye intereses que realmente practiques. Los reclutadores podrían preguntarte sobre ellos durante las entrevistas, y la deshonestidad se haría evidente.

Omite intereses genéricos

Evita intereses demasiado comunes como "escuchar música" o "quedarse con amigos". Estos no aportan información útil al reclutador sobre tu perfil.

No listes actividades peligrosas

Los deportes extremos o los pasatiempos potencialmente peligrosos podrían preocupar a los empleadores, especialmente si el puesto implica consideraciones de seguridad.

Consideraciones regionales

Como se discute en este hilo de Reddit, ten en cuenta las preferencias regionales. En algunas zonas, como Europa continental, una sección de "Aficiones e Intereses" es habitual, mientras que en EE. UU. puede ser menos valorada.

Consejos para el éxito

Prepárate para hablar de tus intereses

Si incluyes un interés, asegúrate de poder hablar de él en una entrevista. Conoce las razones por las que te gusta y qué has aprendido de ello.

Muestra progreso o logros

Si has alcanzado algo notable en tu afición (como completar un maratón o publicar un blog), menciónalo.

Relaciona los intereses con las habilidades del puesto

Piensa en cómo tus intereses te han ayudado a desarrollar competencias relevantes para el trabajo. Prepárate para establecer estas conexiones durante las entrevistas.

Mantén un tono profesional

Incluso en la sección de intereses, mantén un tono profesional. No es el lugar para un lenguaje informal o chistes.

Ejemplos de buenas secciones de intereses

Para un puesto de Marketing:

• Fotografía de viajes y edición de imágenes
• Escribir un blog gastronómico con más de 1.000 lectores mensuales
• Aprender español e italiano
• Organizar eventos de recaudación de fondos para la comunidad

Para un puesto de Desarrollador de Software:

• Crear y programar proyectos con Arduino
• Contribuir a proyectos de código abierto
• Jugar a juegos de mesa estratégicos
• Escalada en roca y planificación de aventuras al aire libre

Para un puesto de Gestión:

• Entrenar a un equipo juvenil de baloncesto
• Correr maratones y diseñar planes de entrenamiento
• Voluntariado en un programa local de mentoría empresarial
• Aprender mandarín mediante programas de inmersión

Cuándo los intereses pueden marcar la diferencia

A veces, tu sección de intereses puede ser el factor decisivo entre tú y otro candidato con calificaciones similares. Esto es especialmente relevante cuando:

• Ajuste cultural: Tus intereses se alinean perfectamente con la cultura de la empresa
• Lagunas de habilidades: Tus pasatiempos demuestran competencias que faltan en tu experiencia laboral
• Factor memorable: Intereses únicos te ayudan a destacar en la memoria del reclutador
• Iniciador de conversación: Intereses compartidos con el entrevistador crean una conexión instantánea

Sin embargo, expertos de Zety advierten que si tienes una vasta experiencia y tu currículum ya ocupa dos páginas, podría ser mejor omitir las aficiones e intereses.

Perspectivas de expertos sobre los intereses en el currículum

Los profesionales del sector tienen opiniones diversas sobre la inclusión de intereses. Mientras que algunos expertos, como los de LiveCareer, destacan su valor para mostrar la personalidad y la adaptación cultural, otros de ResumeBuilder sugieren que es probable que no aporten ventajas durante las fases iniciales de contratación, cuando los reclutadores se centran exclusivamente en las calificaciones.

El consenso entre los redactores de currículums certificados es utilizar los intereses de manera estratégica: solo cuando aporten un valor genuino a tu solicitud.

Reflexiones finales sobre la inclusión de intereses

La decisión de incluir intereses en tu currículum debe ser estratégica. Cuando se hace correctamente, esta sección puede:

• Demostrar que eres una persona integral
• Poner de manifiesto habilidades relevantes
• Generar temas de conversación durante las entrevistas
• Ayudarte a destacar entre otros candidatos
• Rellenar espacio si tienes poca experiencia

Recuerda que tu sección de intereses debe respaldar tu trayectoria profesional, no distraer de ella. Elige intereses que aporten valor a tu candidatura y que se alineen con el puesto que buscas.

Tómate el tiempo de investigar cada empresa y vacante. Lo que funciona para un puesto puede no ser adecuado para otro. La clave reside en tomar decisiones reflexivas sobre qué incluir y cómo presentarlo.

Tu currículum es tu herramienta de marketing. Cada sección, incluidos los intereses, debe trabajar en conjunto para presentarte como el candidato ideal para el puesto. Cuando incluyes intereses en tu currículum de manera estratégica, ofreces a los reclutadores una imagen más completa de quién eres y de por qué serías un excelente addition para su equipo.